Invest In Your Health

CrossFit Op Maat

Training door proffesionele trainers

1ON1

Training Met Een Van Onze Trainers

HIA Functional Fitness & Physical Performance Center (CrossFit Zwijndrecht) biedt al geruime tijd de mogelijkheid om persoonlijk 1 op 1 onder begeleiding onze mooie sport CrossFit te beoefenen. Door de professionele en persoonlijke begeleiding ben je in staat om zonder afleiding nog sneller resultaat te boeken in je training.

Ben je geïnteresseerd om buiten je reguliere workouts of andere sporten “CrossFit op Maat” te volgen en wil je ons daarvoor contracteren of ben je geheel onbekend met CrossFit maar wil je meteen goed beginnen en eerst “CrossFit op Maat” gaan volgen vraag dan vrijblijvend onze CrossFit op Maat brochure aan.

Let’s GO

Get IN Shape

Real Work. Real Results. All Ages.

Professionele Trainers

Wij werken met proffesionele trainers en stellen hoge eisen aan deze. Onze trainers zijn hoog gekwalificeerd en in bezit van zowel de basis als gespecialiseerde CrossFit certificeringen.

l

Sport & Voeding

Wij werken nauw samen met verschillende voedingsdeskundige, Lifestyle coaches en diëtisten. Waaronder Werner van Dungen van You-Mens en Daniël Muller van Daniel Muller

Fysiotherapie

Wij werken o.a. samen met hoog gekwalificeerde fysiotherapeuten zoals top fysiotherapeut Jolanda Toth   , gespecialiseerd in o.a. Sportfysiotherapie, Manuele therapie, Sportrevalidatie, Ortopedische revalidatie, Acupuncture, Dry Needeling en Musculoskeletale echografie.

CrossFit Zwijndrecht…Nil Volentibus Arduum.

CrossFit Op Maat

“The motivation comes from within. No one can hand it to you, but no one can take it away, either.”

Kracht Training

“Progressieve Overload” De drijvende kracht achter spiergroei.”

Gymnastics

Het lichaam is een zeer complex “bewegingsmechanisme en tijdens deze PT lessen zal je daar een hoop meer over te weten komen!”

Gewichtsverlies

“CrossFit” 

Kosten

Wat kost u CrossFit Op Maat…De vraag is hier wat is uw gezondheid waard!?

 “All progress takes place outside the comfort zone.”

Waar Voor Je Geld

Je wilt persoonlijke begeleiding, je hebt de offerte aangevraagd maar ondertussen vraag je jezelf af wat je zoal kan verwachten voor je geld! 

CrossFit Algemeen

N

Een box voor jou alleen

N

Uitgebreide intake en introductie

N

1:1 Coaching

8 Weken Kracht Schema

N

Een persoonlijk 8 weken schema

N

1 Uur Personal Training

N

1:1 Coaching in PT en wekelijks 15 min evaluatie gesprek

6 Weken Vervolg Schema’s

N

Een persoonlijk 6 weken schema

M

1 uur Personal Training

N

Tweewekelijks 15 min evaluatie gesprek

Body Composition Analyse

N

Persoonlijk voeding advies

N

Body Composition Analyse + Eenmalige Herhaling

M

1:1 Coaching

Muscle Tissue Tempering + Compex behandeling + Acupressure behandeling

N

20 min Compex Behandeling

N

20 min Muscle Tissue Tempering

N

10 min Acupressure Behandeling

VRAGEN?

Heeft u vragen of wilt u specifiek Personal Training op maat (ivm beperkingen, ziekte, blessures, zwangerschap e.d.) vul dan onderstaan formulier in. 

14 + 12 =

WhatsApp WhatsApp ons