De CrossFit Open Workouts 2020

Zaterdag 11 Okt. 2019, 10:00 en 11:00 uur

Zaterdag 19 Okt. 2019, 08:30 en 09:30 uur

Zaterdag 26 Okt. 2019, 10:00 en 11:00 uur

Zaterdag 02 Nov. 2019, 10:00 en 11:00 uur 

Zaterdag 09 Nov . 2019, 10:00 en 11:00 uur

INfo

Algemene Informatie

De CrossFit Games 2019 hebben we achter ons liggen. Maar de CrossFit Games Open workouts voor 2020 staan de aankomende weken alweer voor de deur. Aankomende week barst het geweld van de  Open workouts los. De eerste workout wordt bekend gemaakt op 10 oktober. De gehele Open competitie loopt door tot 11 november. Ook bij CrossFit Zwijndrecht gaan we hierin weer faciliteren. Lees hieronder hoe we dit gaan programmeren. 

CrossFit Zwijndrecht

CrossFit Games Open 2020 programmering.

De CrossFit open bestaat uit een vijftal workouts. Deze worden wekelijks één voor één op de donderdag bekend gemaakt.

De eerste workout wordt op donderdag 10 oktober bekend gemaakt. Degene die officieel deelnemen aan de CrossFit Open en daarvoor bij CrossFit.com hebben geregistreerd hebben na de bekendmaking vijf dagen de tijd om de workout uit te voeren en de scores te loggen.

Omdat wij waarde hechten aan onze CrossFit programmering voor de reguliere lessen en omdat we ruimtegebrek op de werkvloer willen vermijden tijdens de lessen, faciliteren wij de CrossFit Open Workouts op de aankomende 5 zaterdagen. We zullen deze programmeren tijdens 2 reguliere workouts. Check hiervoor de WODapp. 

Dit betekend dus dat je op zaterdag de Open Workout kan doen. Zorg er zelf voor dat je een judge hebt en de WOD kan filmen, indien daar om gevraagd wordt. De Open wordt niet op andere dagen gefaciliteerd mits bij hoge uitzondering en echte noodzaak. Dit om reden voornoemd.

Wij zullen de Open WODS op zaterdag ook als reguliere Workout programmeren voor hen die niet officieel deelnemen maar het toch leuk vinden om deze te doen. Echter dit zonder judge.

Mocht je vragen hebben of tips ten aanzien van de workouts willen bespreken spreek mij dan tijdig aan om te kijken of we wat voor je kunnen betekenen.

Heel veel succes en Have Fun With The Open. 

Lonny Drees, head coach/owner

 

OPEN 20.5

DOWNLOAD HIER DE CROSSFIT GAMES OPEN 2020 SCORECARDS & DISCRIPTIONS

WORKOUT 20.4 CROSSFIT GAMES OPEN 2020

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

WhatsApp WhatsApp ons